- 5,158
- 29,861
Trước khi bước vào nghề trading mọi người thường mơ tưởng rằng trader có thể làm việc bất cứ nơi đâu, trên bãi biển, trong một khu nghỉ dưỡng nào đó, và lại tiêu tốn rất ít thời gian. Cũng có những người đạt được mục tiêu này nhưng là số hiếm hoi.
Nhưng khi vào nghề rồi chúng ta mới nhận ra rằng đời không như là mơ. Công việc này rất căng thẳng, và với những người tôi gặp thì họ đánh giá giao dịch là nhiều áp lực hơn công việc cũ. Tuy nhiên, không chỉ dừng lại ở việc tác động xấu đến tâm thần, giao dịch còn ảnh hưởng đến cả sức khỏe, bài viết này sẽ chỉ ra lý do, và quan trọng hơn là cho bạn những hướng khắc phục nhằm cải thiện sức khỏe của chính mình.
Giao dịch yêu cầu chúng ta phải tập trung phân tích thị trường, và tất nhiên là phải ngồi yên, và những kết quả trong một cuộc nghiên cứu kéo dài 16 năm sẽ làm chúng ta bất ngờ:
Vậy câu hỏi cần thiết đầu tiên cho trader có lẽ không phải là lời bao nhiêu mà là ngồi bao nhiêu và có tập thể dục đủ hay không? Vì Tiến sĩ Alter ở UHN, có nói “30 phút tập thể dục 1 ngày là không đủ cho 23 giờ rưỡi lười vận động.”
Không cần nói, nếu ai bảo giao dịch không căng thẳng thì người đó hoặc chưa bao giờ giao dịch hoặc là họ quá giàu để lo về tiền.
Hàng ngày, chúng ta khởi đầu sự lo lắng về cơ hội khi bắt đầu phân tích thị trường, tiếp đến là căng thẳng cho phần vào lệnh, đỉnh điểm áp lực là khi mở lệnh tiền chạy qua chạy lại @@, cho đến khi ngã ngũ thắng thua, nhịp tim của trader mới dần ổn định.
Vậy bạn hãy nghĩ thử xem, chúng ta đối mặt với “bài test” này hết ngày này qua ngày khác mà không có một biện pháp phòng vệ nào liệu có ổn hay không? Stress ảnh hưởng rất nhiều đến hệ thần kinh và cả hệ miễn dịch của mỗi người.
Phân tích nhiều chắc chắn bạn phải sử dụng nhiều thao tác với chuột, và kéo dài thời gian sử dụng tất nhiên sẽ có hệ quả, các bệnh về khớp, gân, viêm, hội chứng ngón tay kích hoạt…sẽ là vấn đề mà trader gặp phải. Riêng những editor trên TraderViet có nguy cơ mắc mấy vấn đề này cao gấp đôi vì chém phím quá nhiều .
Nói đến chuột rồi thì không thể bỏ qua màn hình. Trên thị trường hiện nay chỉ có một số ít máy cao cấp có chức năng bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh, nhưng anh em trader thì đa phần thuộc nhóm trên răng dưới… nên phải chịu đựng các tác động xấu như mỏi mắt, cận thị, tăng nhãn áp, mất ngủ và tất nhiên là stress.
Thôi, nói vậy thôi không anh em lại bỏ nghề hết thì chả ai lên TraderViet, nhưng hãy nhớ rằng những nguy cơ trên là có thực, và đón xem phần sau để biết cách “giữ mình” trước cái nghề khổ sở mà lắm người mê này nhé!
Happy trading,
Nhưng khi vào nghề rồi chúng ta mới nhận ra rằng đời không như là mơ. Công việc này rất căng thẳng, và với những người tôi gặp thì họ đánh giá giao dịch là nhiều áp lực hơn công việc cũ. Tuy nhiên, không chỉ dừng lại ở việc tác động xấu đến tâm thần, giao dịch còn ảnh hưởng đến cả sức khỏe, bài viết này sẽ chỉ ra lý do, và quan trọng hơn là cho bạn những hướng khắc phục nhằm cải thiện sức khỏe của chính mình.
Ngồi nhiều là một vấn nạn mới của sức khỏe
Giao dịch yêu cầu chúng ta phải tập trung phân tích thị trường, và tất nhiên là phải ngồi yên, và những kết quả trong một cuộc nghiên cứu kéo dài 16 năm sẽ làm chúng ta bất ngờ:
- Ngồi nhiều trong một thời gian dài và liên tục làm tăng nguy cơ tử vong lên đến 24%
- Nó cũng làm tăng nguy cơ về bệnh tim mạch lên 18%, và với bệnh ung thư là 17%
- Nhưng con số đáng sợ nhất chính là làm tăng lên đến 91% khả năng mắc đái tháo đường Tuýp 2
- Ngoài ra nó còn khiến chúng ta dễ bị stress hơn nhiều do thiếu tương tác xã hội
STRESS – Bạn chí cốt của trader
Không cần nói, nếu ai bảo giao dịch không căng thẳng thì người đó hoặc chưa bao giờ giao dịch hoặc là họ quá giàu để lo về tiền.
Hàng ngày, chúng ta khởi đầu sự lo lắng về cơ hội khi bắt đầu phân tích thị trường, tiếp đến là căng thẳng cho phần vào lệnh, đỉnh điểm áp lực là khi mở lệnh tiền chạy qua chạy lại @@, cho đến khi ngã ngũ thắng thua, nhịp tim của trader mới dần ổn định.
Vậy bạn hãy nghĩ thử xem, chúng ta đối mặt với “bài test” này hết ngày này qua ngày khác mà không có một biện pháp phòng vệ nào liệu có ổn hay không? Stress ảnh hưởng rất nhiều đến hệ thần kinh và cả hệ miễn dịch của mỗi người.
Con chuột không vô hại!
Phân tích nhiều chắc chắn bạn phải sử dụng nhiều thao tác với chuột, và kéo dài thời gian sử dụng tất nhiên sẽ có hệ quả, các bệnh về khớp, gân, viêm, hội chứng ngón tay kích hoạt…sẽ là vấn đề mà trader gặp phải. Riêng những editor trên TraderViet có nguy cơ mắc mấy vấn đề này cao gấp đôi vì chém phím quá nhiều .
Mắt và màn hình
Nói đến chuột rồi thì không thể bỏ qua màn hình. Trên thị trường hiện nay chỉ có một số ít máy cao cấp có chức năng bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh, nhưng anh em trader thì đa phần thuộc nhóm trên răng dưới… nên phải chịu đựng các tác động xấu như mỏi mắt, cận thị, tăng nhãn áp, mất ngủ và tất nhiên là stress.
Thôi, nói vậy thôi không anh em lại bỏ nghề hết thì chả ai lên TraderViet, nhưng hãy nhớ rằng những nguy cơ trên là có thực, và đón xem phần sau để biết cách “giữ mình” trước cái nghề khổ sở mà lắm người mê này nhé!
Happy trading,
Tham khảo Tradeciety
>> Nếu được may mắn đi café với…Peter Brandt, ông sẽ nói gì với những trader đang sml?!
Giới thiệu sách Trading hay
Giao Dịch Theo Xu Hướng Để Kiếm Sống
Sách chia sẻ chiến lược giao dịch, tâm lý, phương pháp quản lý vốn thực chiến của Trader 18 năm kinh nghiệm giao dịch theo xu hướng
Bài viết liên quan