Kiểm soát cảm xúc không phải là mục đích của tâm lý giao dịch - Ngạc nhiên chưa?

Xin chào cả nhà!

Brett Steenbarger là một trader chuyên nghiệp, một nhà đào tạo trader nổi tiếng đã từng đào tạo ra các trader chuyên làm việc cho các quỹ đầu tư, trader cá nhân thành công, các nhà quản lý tiền giỏi nhất thế giới.

Bản thân Brett Steenbarger cũng đã làm việc với nhiều quỹ đầu tư lớn, chúng ta hãy cùng nghe ông chia sẻ về mục đích thật sự của tâm lý giao dịch ngay bên dưới đây nhé!


Hãy thử chọn đại một cuốn sách hoặc một bài viết về tâm lý giao dịch và bạn sẽ tìm thấy những lời khuyên kiểu như "Kiểm soát cảm xúc và giữ kỷ luật chính là nền tảng để thành công trong trading".

Đúng, sự kích thích cảm xúc có thể cản trở hiệu suất, nhưng liệu điều có nghĩa là những trader có hiệu suất ưu tú hoàn toàn loại bỏ chức năng của cảm xúc?



Khi bạn nhìn vào một số người có thành tích xuất sắc nhất trong thể thao - và trong trading - bạn sẽ thấy những cá nhân có tính cạnh tranh cao. Họ khá dễ xúc động và không dễ dàng chấp nhận thua cuộc. Lance Armstrong? Michael Jordan? Tiger Woods? Muhammad Ali? Tất cả đều là những cá nhân khá mãnh liệt, giàu cảm xúc và đã tìm cách hướng cảm xúc của họ vào chiến thắng.

Ngược lại, tôi đã gặp nhiều cá nhân cân bằng và đạt được thành công trong trading. Họ không quá bùng nổ, họ tuân thủ các quy tắc một cách trung thành và không có ngọn lửa cảm xúc cạnh tranh, mãnh liệt đang bùng cháy bên trong. Tôi chưa bao giờ thấy ai tiếp tục thành công.




Yếu tố quan trọng dẫn đến thành công không phải là sự suy giảm về mặt cảm xúc mà là sự nâng cao khả năng tập trung. Đó là điều giúp mọi người hành động có mục đích bền vững và bám chặt vào mục tiêu của mình.

Khi chúng tôi nhìn vào cuộc đời của những cá nhân vĩ đại trên nhiều lĩnh vực khác nhau – dựa trên nghiên cứu của Dean Keith Simonton và K. Anders Ericsso – điều chúng tôi nhận thấy là những người vĩ đại có năng lực làm việc phi thường. Họ có năng suất cực kỳ cao. Họ duy trì nỗ lực hàng giờ, ngày này qua ngày khác, tuần này qua tuần khác, năm này qua năm khác.

Chỉ có khả năng thường xuyên tiếp cận “vùng zone” - trạng thái ý thức xuất phát từ việc hoàn toàn bị cuốn hút vào một hoạt động thu hút sở thích, kỹ năng và tài năng của chúng ta - mới có thể giải thích được sự cống hiến đáng kinh ngạc của vận động viên Olympic, nhà khoa học với sự nghiệp vĩ đại, hay đại kiện tướng cờ vua.

Quả thực, những cá nhân mẫu mực như vậy có thể sử dụng cảm xúc để tiếp cận "vùng zone" này. Michael Jordan từng khiêu khích các cầu thủ của đội đối phương để họ tranh cãi và đánh trả. Chính điều đó sẽ khơi dậy bản năng cạnh tranh của Jordan và nâng tầm lối chơi của anh ấy.


Khi chúng ta hoạt động bên ngoài "vùng zone" đó và mất tập trung, chúng ta không còn kích hoạt trung tâm điều hành của bộ não - thùy trán - nơi kiểm soát việc lập kế hoạch, phán đoán và lý luận. Với trung tâm điều hành yếu kém, chúng ta trở nên giống người mắc chứng ADHD (rối loạn tăng động giảm chú ý): dễ bị mất tập trung, giảm khả năng tự chủ và có hành vi bốc đồng.

Điều đó khiến nó có vẻ như "cảm xúc" và "thiếu kỷ luật" là nguyên nhân gây ra các vấn đề trong giao dịch của chúng ta. Tuy nhiên, trên thực tế, đây là kết quả của vấn đề, chứ không phải là nguyên nhân.

Mục tiêu của tâm lý giao dịch là xây dựng ý thức, chứ không phải giảm thiểu tác động của cảm xúc. Mục tiêu là tạo ra khả năng tiếp cận thường xuyên với trạng thái học tập và tập trung cao độ. Bản thân việc nói chuyện với một huấn luyện viên giao dịch sẽ không giúp bạn đạt được mục tiêu đó; cũng như những nỗ lực có thiện chí để bình tĩnh lại, hoặc nghỉ giải lao khỏi trading.

Chúng ta chỉ có thể xây dựng ý thức bằng cách làm việc trên ý thức. Đó là lý do tại sao tôi thấy thiền, nhịp tim và phản hồi sinh học phản ứng da điện, tự thôi miên và các phương pháp mới hơn như đo huyết não là những công cụ có giá trị cho các trader và tôi đã nhấn mạnh việc sử dụng chúng trong cuốn sách về tâm lý giao dịch của tôi.



Những phương pháp này không loại bỏ được cảm xúc, mà chúng xây dựng nên tâm trí. Nếu chúng ta có thể tập thể dục 30 phút/ngày và rèn luyện sức khỏe tim mạch cũng như thể chất của mình, có thể - chỉ có thể - một cam kết tương tự có thể củng cố khả năng vận hành của chúng ta trong "vùng zone" của cuộc sống.


Đừng quên THẢ TIM, SHARE VÀ COMMENT để ủng hộ mình nhiều hơn nữa nhé!! Nice day cả nhà