Duclanh
Active Member
- 247
- 220
Hello
Ngày hôm nay mình muốn viết về cách luyện ý chí,sự kiên định cộng với thể lực và kích hoạt hệ thống tim mạch một cách thiết thực nhất !
Có thể bạn sẽ nghĩ là liên quan gì đến tim mạch , thì hãy nghĩ xem khi mà bạn vào một lệnh nào đó mà bạn không thấy chút tự tin nào , tim bạn đập rất nhanh , hơi thở dồn dập , mắt thì mờ đi , tại sao nhỉ ? Vì thể chất của bạn không đủ mạnh để thích nghi với những tác động mạnh như thế , và bạn chỉ nghĩ trade chỉ nên tham tu vào tinh thần , cảm xúc mà quên mất vấn đề về thể chất và nó liên quan mật thiết đến sự tự tin của bạn đấy !
So sánh xem một người lưng gù dáng người dúm dó , so vs một người ngồi thẳng dáng đứng hiên ngang ,mỗi một bước đi tràn đầy năng lượng , ánh mắt sáng quắc tràn đầy tự tin vs một năng lượng tích cực như vậy sẽ giúp họ tiếp cận mọi thứ một cách tỉnh táo nhất , một tinh thần tốt như vậy không chỉ riêng ngồi trade tốt mà còn rất quyễn rũ với phụ nữ nữa ^^
Nghe rất hấp dẫn mà , và riêng đối với trade nhìn chart nhiều rất là áp lực , và với những trade đang do dự với những phương pháp hay lựa chọn trường phái cho mình , một cái cảm giác rất khốn nạn , mình cũng từng có lúc gần như sụp đổ với những suy nghĩ , mà ở ngoài mình cũng thuộc dạng trầm ổn quá mức so với lứa tuổi hiện tại , thì không quá khó để những người khi mà mất lí trí để ném cả trăm triệu , cả tỷ đồng vào đây để ..... khẳng định bản thân vs kết quả khá bi đát nát thân thể nát niềm tin ...Đấy là miêu tả cho mọi người hiểu về cái sự nhức nhối không nói nên lời mà nó luôn tồn tại trong tâm của mỗi người ,nó như cục nhọt vậy . Rất khó chịu !
Và... giải pháp của mình ở đây là tập luyện đột phá cực hạn của bản thân về thể chất lẫn ý chí .
Bạn có thể đi tập gym nếu như có thời gian , hoặc nếu không có thời gian như mình thì hãy tập street workout .
Về cách tập ở đây thì vô số , các bạn có thể lên youtube , hay google là ra rất nhiều về các set tập . Nhưng mình sẽ nó về mục tiêu tập luyện ở đây . Không phải là tập mệt rồi nghỉ đâu , mà là tập mệt rồi tập tiếp, đến cực hạn của bản thân rồi thì cố tập tiếp,nghiến răng mà tập tiếp , những cái lúc như vậy là thời điểm tốt nhất để bạn rèn luyện cái ý chí kinh người của bạn , bạn càng kiên trì bao nhiêu , bạn càng cố gắng bao nhiêu thì ý chí của bạn càng mạnh bấy nhiêu .
Nếu các bạn bỏ cuộc sớm khi thấm mệt thì ý chí bạn kém , ngày trước một chiến binh mạnh ,nó tựa như một tồn tại đứng đầu thì họ phải đổ môi hôi trên sân tập , và sau đó đổ máu trên chiến trường ,và phải dẫm đạp lên rất nhiều đối thủ mạnh để duy trì sự độc tôn , ngày nay tôi chỉ ví trade như những chiến binh đổ mồ hôi trên sân tập (thể chất + kiến thức) đổ máu trên thị trường ( tâm lý ) dẫm dạp lên đối thủ ( những quyết định mang tính lợi nhuận cao) ...
HaHa ví dụ thực tế về tập luyện nhá . Tôi sẽ lấy về môn hít đấp đi bạn thử quay ra hít đất xem được bao nhiêu cái trong một lần , nên nhớ là phải chuẩn form nha , ngực chạm sàn , gồng cơ bụng , xiết cơ lưng , chứ đừng có nhấp nhấp lưng chừng , tôi nhấp thế mãi chẳng thấy chán ^^ . Hoặc có thể lên gg seach hướng dẫn cũng được .
Khoảng 50 cái với người ít tập luyện là một điều vô cùng khó rồi , khi muốn dứng dậy rồi thì đừng đứng dậy cố hít thêm 10 cái nữa và phải chuẩn form nha . Đừng coi thường 10 cái khi bạn kiệt sức để hoàn thành được bạn cần ý chí rất mạnh với một sự cố gắng của thể chất đấy .
Cứ mỗi buổi tập cố như vậy thì tôi dám chắc một điều là bạn sẽ có 1 tinh thần lạc quan , một tâm tư thoái mái , sáng tạo hơn , vui vẻ hơn .
Bạn duy trì lịch tập đều đặn thì bạn sẽ kỉ luật hơn , bạn sẽ khỏe hơn , tâm lí tốt vào lệnh dứt khoát hơn , chấp nhận thua lỗ tốt hơn ... nói chung là nhiều lợi ích lắm không kể hết nổi đâu
Mình cũng như 1 con chuột bạch đã thử qua và cảm thất rất tốt nên mình viết bài này cho những ai cần một phương thức giải tỏa ( còn nhiều cái mặn hơn nhưng không tiện chia sẻ,chúng ta nên ăn chay ^^)
Hi Thử Tập Đi Nha ae ^:^
Ngày hôm nay mình muốn viết về cách luyện ý chí,sự kiên định cộng với thể lực và kích hoạt hệ thống tim mạch một cách thiết thực nhất !
Có thể bạn sẽ nghĩ là liên quan gì đến tim mạch , thì hãy nghĩ xem khi mà bạn vào một lệnh nào đó mà bạn không thấy chút tự tin nào , tim bạn đập rất nhanh , hơi thở dồn dập , mắt thì mờ đi , tại sao nhỉ ? Vì thể chất của bạn không đủ mạnh để thích nghi với những tác động mạnh như thế , và bạn chỉ nghĩ trade chỉ nên tham tu vào tinh thần , cảm xúc mà quên mất vấn đề về thể chất và nó liên quan mật thiết đến sự tự tin của bạn đấy !
So sánh xem một người lưng gù dáng người dúm dó , so vs một người ngồi thẳng dáng đứng hiên ngang ,mỗi một bước đi tràn đầy năng lượng , ánh mắt sáng quắc tràn đầy tự tin vs một năng lượng tích cực như vậy sẽ giúp họ tiếp cận mọi thứ một cách tỉnh táo nhất , một tinh thần tốt như vậy không chỉ riêng ngồi trade tốt mà còn rất quyễn rũ với phụ nữ nữa ^^
Nghe rất hấp dẫn mà , và riêng đối với trade nhìn chart nhiều rất là áp lực , và với những trade đang do dự với những phương pháp hay lựa chọn trường phái cho mình , một cái cảm giác rất khốn nạn , mình cũng từng có lúc gần như sụp đổ với những suy nghĩ , mà ở ngoài mình cũng thuộc dạng trầm ổn quá mức so với lứa tuổi hiện tại , thì không quá khó để những người khi mà mất lí trí để ném cả trăm triệu , cả tỷ đồng vào đây để ..... khẳng định bản thân vs kết quả khá bi đát nát thân thể nát niềm tin ...Đấy là miêu tả cho mọi người hiểu về cái sự nhức nhối không nói nên lời mà nó luôn tồn tại trong tâm của mỗi người ,nó như cục nhọt vậy . Rất khó chịu !
Và... giải pháp của mình ở đây là tập luyện đột phá cực hạn của bản thân về thể chất lẫn ý chí .
Bạn có thể đi tập gym nếu như có thời gian , hoặc nếu không có thời gian như mình thì hãy tập street workout .
Về cách tập ở đây thì vô số , các bạn có thể lên youtube , hay google là ra rất nhiều về các set tập . Nhưng mình sẽ nó về mục tiêu tập luyện ở đây . Không phải là tập mệt rồi nghỉ đâu , mà là tập mệt rồi tập tiếp, đến cực hạn của bản thân rồi thì cố tập tiếp,nghiến răng mà tập tiếp , những cái lúc như vậy là thời điểm tốt nhất để bạn rèn luyện cái ý chí kinh người của bạn , bạn càng kiên trì bao nhiêu , bạn càng cố gắng bao nhiêu thì ý chí của bạn càng mạnh bấy nhiêu .
Nếu các bạn bỏ cuộc sớm khi thấm mệt thì ý chí bạn kém , ngày trước một chiến binh mạnh ,nó tựa như một tồn tại đứng đầu thì họ phải đổ môi hôi trên sân tập , và sau đó đổ máu trên chiến trường ,và phải dẫm đạp lên rất nhiều đối thủ mạnh để duy trì sự độc tôn , ngày nay tôi chỉ ví trade như những chiến binh đổ mồ hôi trên sân tập (thể chất + kiến thức) đổ máu trên thị trường ( tâm lý ) dẫm dạp lên đối thủ ( những quyết định mang tính lợi nhuận cao) ...
HaHa ví dụ thực tế về tập luyện nhá . Tôi sẽ lấy về môn hít đấp đi bạn thử quay ra hít đất xem được bao nhiêu cái trong một lần , nên nhớ là phải chuẩn form nha , ngực chạm sàn , gồng cơ bụng , xiết cơ lưng , chứ đừng có nhấp nhấp lưng chừng , tôi nhấp thế mãi chẳng thấy chán ^^ . Hoặc có thể lên gg seach hướng dẫn cũng được .
Khoảng 50 cái với người ít tập luyện là một điều vô cùng khó rồi , khi muốn dứng dậy rồi thì đừng đứng dậy cố hít thêm 10 cái nữa và phải chuẩn form nha . Đừng coi thường 10 cái khi bạn kiệt sức để hoàn thành được bạn cần ý chí rất mạnh với một sự cố gắng của thể chất đấy .
Cứ mỗi buổi tập cố như vậy thì tôi dám chắc một điều là bạn sẽ có 1 tinh thần lạc quan , một tâm tư thoái mái , sáng tạo hơn , vui vẻ hơn .
Bạn duy trì lịch tập đều đặn thì bạn sẽ kỉ luật hơn , bạn sẽ khỏe hơn , tâm lí tốt vào lệnh dứt khoát hơn , chấp nhận thua lỗ tốt hơn ... nói chung là nhiều lợi ích lắm không kể hết nổi đâu
Mình cũng như 1 con chuột bạch đã thử qua và cảm thất rất tốt nên mình viết bài này cho những ai cần một phương thức giải tỏa ( còn nhiều cái mặn hơn nhưng không tiện chia sẻ,chúng ta nên ăn chay ^^)
Hi Thử Tập Đi Nha ae ^:^
Giới thiệu sách Trading hay
Phương Pháp Mới Để Giao Dịch Kiếm Sống
Quyển sách của Tiến sỹ Alexander Elder đề cập đến những vấn đề cơ bản và cần thiết nhất với các trader. Sách được đánh giá rất cao trên toàn cầu
Bài viết liên quan